Mac OS 下 iTerm 实现使用 rz/sz 命令从服务器上传下载文件

在 windows 下通常可以用 xshell、secureCRT 等工具，只要在服务端装好 lrzsz 工具包就可以实现简单方便的文件上传下载。但是在 Mac Os 上用 iTerm 的时候发现 iTerm 原生不支持 rz/sz 命令，也就是不支持 Zmodem 来进行文件传输，下面就整理了怎么处理这种情况。